当我们需要在某些网站或应用上进行实名认证时，往往需要上传本人的身份证照片。而有些网站或应用规定了上传的照片格式和大小，比如要求上传的照片为jpg格式且大小不能超过200kb。那么如何将自己的身份证照片处理成符合要求的格式和大小呢？

首先，我们需要打开电脑中的图片处理软件，比如Photoshop、Paint、Photoscape等等。在这里我们以Photoshop为例，打开软件后，点击“文件”-“打开”，选择本地存储的身份证照片，即可在软件中打开照片。

接着，我们需要对照片进行一些处理。首先，点击“图像”-“图像大小”，在弹出的窗口中，将图片的尺寸调整为符合要求的大小，比如宽度和高度都调整为500像素左右。然后，点击“文件”-“存储为”，在弹出的窗口中，将图片格式调整为jpg格式，并将图片质量调整为50-60左右，最后保存即可。

如果你不是很熟悉Photoshop的操作，也可以使用一些在线图片压缩工具，比如tinypng、Compress JPEG等等。打开网站后，将本地存储的身份证照片上传到网站上，网站会自动将照片进行压缩，并将大小调整为符合要求的大小，最后下载即可。

上传身份证照片时，除了要注意格式和大小外，还要保证照片的清晰度和真实性。照片中的身份证信息要清晰可见，没有模糊、变形、裁剪等现象。同时，照片中的身份证信息要与上传者本人一致，不能使用他人的身份证进行实名认证。

总之，上传身份证照片是一项重要的实名认证步骤，我们需要仔细检查照片的格式、大小、清晰度和真实性，确保上传的照片符合要求，才能顺利通过实名认证。