北海是一个位于中国南部的海滨城市，它的海域被南海所环绕。因此，潮汐是北海海域的重要特征之一。

在北海，潮汐的变化是由月球引力和太阳引力共同作用的结果。具体来说，当月亮和太阳处于同一直线上时，即新月或满月时，它们的引力会叠加，导致潮汐变化最为显著。而在月亮和太阳处于垂直方向上时，即半月时，它们的引力相互抵消，潮汐变化较为平缓。

北海的涨潮和退潮时间受到多种因素的影响，包括月球、太阳、地球自转等。因此，涨潮和退潮时间并不是固定不变的，而是随着时间和季节的变化而有所不同。但是，我们可以通过一些工具和方法来预测涨潮和退潮的时间。

其中，最常用的方法是查看潮汐表。潮汐表是一种记录涨潮和退潮时间的表格，通常由当地测潮站发布。我们可以通过查看潮汐表来了解北海涨潮和退潮的时间，并且根据表格中的数据进行调整和预测。

此外，还有一些其他的方法可以用来预测涨潮和退潮的时间，比如观察海面上的潮汐标志、借助潮汐预报软件等。无论采用何种方法，我们都可以在北海畅游时更好地把握潮汐变化，享受到海浪带来的乐趣。