鲱鱼罐头是一种方便快捷的食品，但是它的味道和口感一直备受争议。有些人喜欢它的鲜美味道，而有些人则觉得它的味道太过咸腥，口感也不够好。

鲱鱼罐头的好处在于它方便快捷，可以随时随地食用。在旅行或者野外露营时，它可以为我们提供足够的能量和营养。此外，鲱鱼罐头也是一种廉价的蛋白质来源，对于一些收入不高的家庭来说，它是一种不错的选择。

然而，鲱鱼罐头也有一些缺点。首先，它的味道和口感不如新鲜的鱼，有些人甚至觉得它的味道比较难闻。其次，鲱鱼罐头中的盐分含量较高，容易导致高血压和其他健康问题。最后，鲱鱼罐头中可能含有一些添加剂，这些添加剂对身体健康也可能造成影响。

因此，我们可以得出结论：鲱鱼罐头既有好处也有缺点，我们需要根据自己的实际情况来选择是否食用。如果我们需要快速获取营养和能量，或者在特殊情况下需要食用罐头食品，那么鲱鱼罐头是一种不错的选择。但是，如果我们有更多的时间和条件，还是建议选择新鲜的鱼或者其他食品，以保证我们的健康和口感享受。