VE是一种脂溶性维生素，对于孕妇来说非常重要。在孕期，孕妇的身体需要更多的VE来支持胎儿的发育。VE的主要功效包括：

1. 维持正常的胎儿发育：VE可以促进胎儿的神经系统和肺部的发育。此外，VE还能够保护胎儿的眼睛和皮肤健康。

2. 增强免疫系统：VE可以提高孕妇的免疫力，降低感染的风险，保护母婴健康。

3. 预防妊娠糖尿病：VE可以降低孕妇患妊娠糖尿病的风险，维持正常的血糖水平。

4. 预防早产：VE可以增强子宫颈的弹性，减少早产的发生率。

5. 保护心血管健康：VE可以降低孕妇患高血压和心血管疾病的风险，保护母婴健康。

VE可以通过食物和营养补充剂摄入。常见的VE食物包括：植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全麦面包。孕妇应该在医生的建议下，合理增加VE的摄入量，以保证母婴健康。同时，孕妇应该避免过量摄入VE，以免影响胎儿健康。