包粽子是中国传统的美食之一，它的制作需要一定的技巧和手法。下面就来介绍一下包粽子的手法慢动作。

首先，准备好粽子所需的材料，包括糯米、肉类、菜类、蛋类等。将糯米浸泡2-3个小时，使其变得柔软易于包裹。

接着，将粽叶浸泡在水中软化，然后洗净晾干备用。

将粽叶摊开，折成三角形，将两边交叉在一起，形成一个三角形的筐状。

将一部分糯米倒入筐中，压实并塑形，然后放入肉类、菜类和蛋类等填料，再倒入一层糯米，再次压实。

将粽叶的两侧合拢，紧实包裹糯米，然后用细绳子捆紧，保证粽子不会散开。

最后，将包好的粽子放入锅中，加足够的水，煮制约2-3个小时，直到粽子变得饱满、熟透。

以上就是包粽子的手法慢动作的过程。需要注意的是，包粽子的手法需要练习和经验，只有经过多次实践才能够做出美味可口的粽子。