公历是一种以太阳年为基础的日历系统，一年的长度为365天，5小时，48分钟，46秒。为了与地球的公转周期相匹配，我们需要在四年中增加一天，这就是闰年。那么，究竟什么是闰年呢？

首先，我们需要知道一个规律：每四年一闰。也就是说，公历中，每隔四年就会有一个闰年。但是这样还不够精确，因为每四年增加的一天会导致时间的偏差。因此，规定了一个例外：每一百年不闰。也就是说，公历中，每隔四年一闰，但是每隔一百年不闰。这样做可以弥补闰年带来的时间偏差。

但是，我们还需要再加上一条规定：每四百年再闰。也就是说，公历中，每隔四年一闰，但是每隔一百年不闰，但是每隔四百年再闰。这样做可以更加精确地匹配地球的公转周期。

综上所述，闰年的计算方法为：每隔四年一闰，但是每隔一百年不闰，但是每隔四百年再闰。而平年就是非闰年，一年有365天。

当然，这些规定只是为了方便日常生活而制定的。在实际计算中，还需要考虑一些微小的差异。但是，对于普通人来说，掌握这些规律已经足够了。