生物冰袋是一种常见的冷敷方式。生物冰袋里通常装有一种叫做凝胶的物质。凝胶是一种高分子化合物，可以吸收大量的水分，在水分充足时可以形成半固态的胶状物体。

生物冰袋里的凝胶是由聚丙烯酸钠和水混合而成的。这种凝胶具有良好的保温和保冷性能，可以在冰箱中冷藏或者在微波炉中加热后使用。

使用生物冰袋可以缓解一些疼痛和肿胀，如扭伤、骨折、烫伤等。同时，由于凝胶可以适应身体的形状，所以使用生物冰袋也比较舒适。

需要注意的是，生物冰袋只能在皮肤上使用，不能直接敷在伤口上。如果伤口较大或者出现感染等症状，应尽快就医。

总之，生物冰袋是一种方便实用的冷敷工具，常见于家庭和医疗机构。凝胶是生物冰袋的核心组成部分，具有保温、保冷和适应性等优点。