蝾螈是一种非常可爱的小动物，很适合家庭饲养。但是，为了让它们健康成长，我们需要给它们提供适当的饮食。

首先，蝾螈是肉食性动物，它们主要以昆虫、蚯蚓、蜗牛等小型无脊椎动物为食。因此，在家里养蝾螈时，我们可以给它们提供一些活虫子、蛆虫等食物。这些食物可以在宠物店或者是网上购买，也可以在花园里捕捉。

其次，蝾螈也需要一定的营养素来维持身体健康。比如，它们需要一定的蛋白质和钙质来支持骨骼生长和肌肉发育。因此，我们可以在宠物店购买一些专门针对蝾螈的营养配方饲料，或者是在家里自制一些蝾螈食品。比如，可以将一些小虾仁、鱼肉、鸡蛋等食材混合在一起，制成蝾螈专用的营养饲料。

最后，需要注意的是，蝾螈是一种比较敏感的动物，对食物的质量和卫生要求比较高。因此，在饲养过程中，我们需要保持食物的干净和新鲜，避免食物变质或者是受到污染。同时，还需要定期清理蝾螈的饮食器具和饲养箱，保持环境的清洁和卫生。

总之，家里养蝾螈需要提供适当的饮食，保证它们的营养和健康。希望大家能够认真对待这个小可爱的生命，让它们健康快乐地成长。