写简历是一个展示自己的好机会，特长和爱好在简历中也是非常重要的一部分。但是如何在简短的篇幅内恰当地描述自己的特长和爱好呢？

首先，要有所取舍，选择最重要的特长和爱好进行描述。其次，要注意简洁明了，用简单的语言描述自己的特长和爱好，不要使用过于复杂的词汇。同时，要突出与应聘职位相关的特长和爱好，以便更好地吸引招聘者的注意。

例如，一个应聘市场营销岗位的人可以在简历中写上：“有多年的销售经验，擅长市场调研和分析，热爱阅读市场营销相关书籍和文章。”这种简短的描述能够准确地表达出这个人的特长和爱好，同时与应聘职位相关，非常有针对性。

总之，简历中的特长和爱好也是很重要的一部分，恰当地描述自己的特长和爱好可以帮助招聘者更好地了解你的能力和兴趣爱好。