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家常炖鲤鱼怎么做

来源 :华课网校 2024-06-23 01:00:52

家常炖鲤鱼是一道美味又营养的家常菜肴,它既能满足我们的味蕾,又能保证我们身体的健康。下面,我将为大家介绍一下家常炖鲤鱼的做法。

所需材料:

1. 鲤鱼一条,约500克左右

2. 葱姜蒜适量

3. 料酒、盐、鸡精、生抽、老抽适量

4. 红枣、枸杞适量

5. 清水适量

做法步骤:

1. 将鲤鱼清理干净,去鳞去鳃去内脏,切成两段备用。

2. 将葱姜蒜切末备用。

3. 在锅中倒入适量油,加入葱姜蒜煸炒出香味。

4. 加入鲤鱼,煸炒至两面金黄。

5. 倒入适量料酒,焯水去腥味。

6. 加入适量盐、鸡精、生抽、老抽,翻炒均匀。

7. 加入适量清水,待水开后加入红枣和枸杞。

8. 将锅盖盖上,转小火炖煮20-30分钟,直到鲤鱼熟透。

9. 最后可以根据个人口味适量调味,如加入适量糖或醋等。

美味的家常炖鲤鱼就做好啦!可以搭配米饭或面条一起享用,营养又美味,大家不妨试试。

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