在生活中，我们常常会遇到楼上的邻居吵闹，这不仅会影响我们的生活质量，也会给我们带来一定的心理压力。如果我们想要采取一些措施来解决这个问题，那么我们就需要取证，以便有充分的证据来支持我们的投诉。

首先，我们可以尝试录音或录像来收集证据。在楼上吵闹的时候，我们可以用手机或录音笔录下声音，或者用摄像机记录下楼上的情况。这些录音或录像可以作为我们的证据，用来证明楼上确实存在噪音问题。

其次，我们可以邀请其他邻居作证。如果我们的邻居也受到了楼上的干扰，那么他们可以作为我们的证人。我们可以请求他们写下一份证明书，详细描述楼上的噪音问题，并签字确认。

最后，我们可以向物业或相关部门申请噪音检测。如果我们认为楼上的噪音已经超出了正常范围，那么我们可以向物业或相关部门申请噪音检测。这些检测结果可以作为我们的证据，证明楼上确实存在噪音问题。

总之，如果我们想要取证，以便有充分的证据来支持我们的投诉，我们可以尝试录音或录像、邀请其他邻居作证，或者向物业或相关部门申请噪音检测。这些方法可以帮助我们收集证据，以便更有说服力地解决楼上的吵闹问题。