消极情绪是我们生活中难以避免的一部分，它可能来自于失望、挫折、失落、焦虑或沮丧。无论何种情况，它都会影响我们的情绪和行为，使我们感到心情沉重和不安。英文中的短句子可以很好地表达这些消极情绪，下面是几个例子：

1. I can't do this.（我做不到这个。）

2. Everything is going wrong.（一切都在往糟糕的方向发展。）

3. I'm so disappointed.（我太失望了。）

4. I feel like giving up.（我觉得想要放弃。）

5. It's just not fair.（这太不公平了。）

6. Why does everything have to be so difficult?（为什么一切都要这么难？）

7. I don't think I can handle this.（我觉得我无法应对这种情况。）

8. Nothing is going right.（什么都不顺利。）

这些短句子简短、直白，表达了消极情绪，让人们更加容易理解和共鸣。当我们感到消极情绪时，有时候仅仅是去说出来或写下来，就可以让我们感到释放和宣泄。当然，我们也不能一直停留在消极情绪中，需要寻求积极的解决办法，去改变我们的情绪和行为，让自己更加积极向上。