可数名词effort，意为“努力、付出”，是一个非常重要的词汇，它在生活中无处不在。每个人都需要付出努力去实现自己的目标和梦想，而这种努力是可以被计算和量化的。

在学习中，我们需要付出很多努力来取得好的成绩。这种努力可以通过课堂上的认真听讲、课后的复习、做题练习等来体现。在工作中，我们需要付出很多努力来达成公司的目标。这种努力可以通过发挥自己的专业能力、不断学习新知识、与同事们协作等来体现。

在生活中，我们也需要付出很多努力来维持身体健康、家庭和谐等方面。这种努力可以通过坚持运动、健康饮食、积极沟通等来体现。

但是，我们也要注意努力的质量。有些人虽然花费了很多时间和精力，但是却没有得到很好的效果。这时，我们需要反思自己的努力方式，是否存在不足之处，是否需要调整自己的方法和思路。

总之，可数名词effort是一个非常重要的词汇，它提醒我们要时刻保持努力的态度，不断提高自己的能力和素质，才能在人生的道路上走得更加坚定和稳健。