英雄联盟作为一款竞技类的游戏，上分时间段是影响玩家排位成绩的重要因素之一。根据多年的游戏经验和数据统计，我们可以总结出以下的上分时间段。

首先是晚上的时间段，大约是晚上7点到凌晨2点之间。这段时间段是玩家人数最多的时候，也是游戏竞技氛围最浓厚的时候。由于玩家人数较多，匹配机制也会更为精准，更容易匹配到与自己实力相当的对手。而且在晚上的时间段，很多玩家已经度过了一天的工作或学习，心情放松，状态也更容易调整到最佳状态。

其次是周末的时间段，特别是周六晚上和周日晚上。这两个时间段是休息日，很多玩家都有更多的时间来玩游戏，所以也是游戏人数最多的时候。而且这两天的晚上时间段，也是很多玩家聚集在一起，一起组队打排位赛的时候，所以也是一个成绩上升的好机会。

最后是清晨的时间段，大约是早上5点到上午9点之间。这段时间段是相对冷门的时间段，但是也是一个值得注意的上分时间段。由于很多玩家还没有起床，游戏人数相对较少，所以匹配机制也会相对宽松。而且清晨时间段，很多玩家状态比较清醒，思维反应也比较敏捷，所以也是一个上分的好机会。

综上所述，晚上、周末晚上和清晨时间段是英雄联盟的上分时间段。当然，这只是一些统计数据和个人经验总结，玩家还需要根据自己的实际情况来选择最适合自己的上分时间段。