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蛇豆的做法大全家常菜能做汤吃吗

来源 :华课网校 2024-08-30 19:56:37

蛇豆,又称豇豆,是一种形状细长,色泽嫩绿的蔬菜,营养丰富,味道鲜美。蛇豆不仅可以烹制成各种家常菜,还可以用来做汤,下面就为大家介绍一些蛇豆的做法大全。

1.蛇豆炒肉丝:将瘦肉切成丝,蛇豆去掉两端,切成段。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒至变色,再加入蛇豆翻炒,加入适量盐、鸡精和少许生抽调味即可。

2.蛇豆炒蛋:蛇豆切成小段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入蛇豆翻炒,加入盐、鸡精调味,再倒入鸡蛋液翻炒均匀即可。

3.蛇豆烧肉:将瘦肉切成小块,蛇豆切段,葱姜蒜切末。热锅凉油,放入肉块煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香,加入蛇豆翻炒,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽和清水,烧开后转小火煮20-30分钟即可。

4.蛇豆炖鸡汤:鸡块洗净,蛇豆去掉两端切成段,葱姜蒜切末。热锅凉油,放入鸡块煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香,加入蛇豆和适量清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮1小时,加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

以上是蛇豆的几种常见做法,除此之外,蛇豆还可以用来做豆腐蛋花汤、糖醋蛇豆等。总体来说,蛇豆不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常健康的蔬菜,值得大家多多尝试。

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