紫薯是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多好处。而打米糊则是一种营养丰富的粥类食品，能够为人体提供丰富的营养。

将紫薯和米一起打成糊，不仅可以增加糊的口感和营养价值，还能够对胃好一点。因为紫薯具有滋润养胃的功效，而米则是一种容易消化的食物，对胃肠道的消化和吸收有很好的帮助。

此外，紫薯和米糊还具有很好的缓解便秘的作用。因为紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，而米则能够吸收水分，使糊体变得柔软易消化，有助于排便。

总之，将紫薯和米一起打成糊，不仅口感好，营养丰富，还能对胃肠道有很好的保健作用，是一种非常健康的食品。