外债债务率和负债率都是衡量国家经济负担的指标，但两者有着不同的计算方法和含义。

外债债务率是指国家外债总额与国内生产总值的比值。外债是指国家向国外借款所形成的债务，外债债务率反映了国家外债规模和偿还能力。外债债务率越高，代表国家的债务负担越重，偿还外债所需的利息和本金也越多，对国家经济的发展和稳定产生不利影响。

负债率是指一个经济主体的债务总额与其总资产的比率。负债率反映了经济主体的债务负担和偿还能力。负债率越高，代表经济主体债务负担越重，偿还债务所需的利息和本金也越多，对经济主体的经营和发展产生不利影响。

两者的区别在于计算方法不同。外债债务率是以国内生产总值作为基数，而负债率是以总资产作为基数。此外，外债债务率主要反映了国家对外债务的负担，而负债率则更多地反映了经济主体的负债情况和偿还能力。在国家债务方面，外债债务率更能体现国家的债务负担情况，而负债率更适合于评估企业和个人的负债情况。

总之，外债债务率和负债率都是反映经济负担的重要指标，但两者有着不同的计算方法和含义。在实际应用中，应根据具体情况选择合适的指标，以更准确地评估经济主体的负债情况和偿还能力。