跆拳道是一项集防身、强身、美体为一体的运动，其基础训练方法是跆拳道运动员能否在比赛中获胜的关键。下面就让我们一起来了解跆拳道的基础训练方法。

一、基本动作训练

基本动作训练是跆拳道基础训练的核心，包括前踢、侧踢、后踢、前踹、侧踹、后踹等动作。在进行基本动作训练时，要注意动作的规范性和速度的掌控，这样可以帮助跆拳道运动员更好地掌握技巧。

二、体能训练

体能训练是跆拳道基础训练的重要部分，主要包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。有氧运动可以帮助跆拳道运动员增强心肺功能和耐力；力量训练可以提高跆拳道运动员的力量水平；柔韧性训练可以增加跆拳道运动员的灵活性和柔韧性。

三、技术训练

技术训练是跆拳道基础训练的重要环节，主要包括拳法、腿法、格斗技巧等方面的训练。在进行技术训练时，要结合实战，通过反复练习，使技术熟练掌握，达到运用自如的程度。

四、心理训练

心理训练是跆拳道基础训练的重要组成部分，主要包括心理调适、自信心培养、意志力训练等。跆拳道运动员在比赛中需要保持冷静、集中注意力、保持自信，这需要通过心理训练来达到。

总之，跆拳道基础训练方法是跆拳道运动员能否在比赛中获胜的关键。只有通过不断的训练，才能够掌握技巧，提高实战能力。因此，跆拳道运动员要注重基础训练，不断提高自己的技术水平和心理素质，才能在跆拳道比赛中取得胜利。