晒太阳时，我们感受到的热量主要来自于红外线。红外线是一种电磁波，波长长于可见光，因此我们无法看到它。当太阳照射到我们的皮肤上时，皮肤吸收了大量的红外线，导致温度升高，我们感觉到热。

而紫外线也是一种太阳辐射，它的波长比可见光短，因此紫外线是可以穿透大气层，照射到地球表面的。紫外线可以被分为三类，即UVA、UVB和UVC。UVC被大气层吸收，不会到达地表，而UVA和UVB可以穿透大气层，照射到我们的皮肤上。

UVB是辐射强度较高的紫外线，它是导致皮肤晒伤和皮肤癌的主要原因之一。而UVA虽然辐射强度较弱，但可以穿透皮肤深层，引起皮肤老化和皮肤癌。因此，长期暴露在紫外线下，会对我们的皮肤和健康造成危害。

综上所述，虽然晒太阳时我们感受到的热量主要来自于红外线，但紫外线也是一种需要注意的太阳辐射。我们需要采取适当的措施，比如涂抹防晒霜、穿遮阳衣等，保护皮肤免受紫外线的伤害。