手术后乌鱼汤怎么炖视频
来源 :华课网校 2024-07-29 15:06:20
中手术后,身体需要适当的营养补充来恢复。乌鱼汤是一种营养丰富、容易被身体吸收的汤品,特别适合手术后的患者食用。下面,我们来介绍一下如何炖制美味的手术后乌鱼汤。
1. 准备材料
所需材料:乌鱼1条、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、水适量。
2. 处理乌鱼
将乌鱼洗净,去头、去尾、去鳞片、去内脏,切成块状备用。
3. 炖制乌鱼汤
将准备好的姜片、葱段、料酒倒入锅中,加入适量的水,煮沸后放入乌鱼块,大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右,期间不要频繁搅拌,以免乌鱼块散开,炖煮时间过久会影响口感。
4. 调味
炖煮30分钟后,加入适量的盐调味,再炖煮5分钟左右即可。
5. 完成
将炖好的乌鱼汤倒入碗中,即可食用。可以根据个人口味加入些许胡椒粉和蒜泥,增加口感。
手术后乌鱼汤的炖制方法简单易学,是一道适合手术后营养补充的美味汤品。
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