协调能力是指身体各部分之间的配合能力，对于一些人来说，协调能力可能不是很强，这种情况下，选择适合自己的运动是非常重要的。

对于那些协调能力不好的人来说，选择一些不需要太多身体配合的运动是比较合适的。比如说，跑步是一项非常适合协调能力不好的人的运动。跑步只需要双脚的前后运动，不需要太多的身体配合，而且跑步可以很好地锻炼心肺功能。

除了跑步之外，游泳也是一项非常适合协调能力不好的人的运动。游泳需要全身的协调，但是对于初学者来说，选择一些简单的游泳姿势，比如蛙泳，就可以很好地锻炼身体，提高协调能力。

此外，瑜伽也是一项非常适合协调能力不好的人的运动。瑜伽强调身体的平衡和柔韧性，可以帮助人们改善身体的协调能力，而且瑜伽还可以舒缓身心，缓解压力。

总之，协调能力不好的人可以选择一些不需要太多身体配合的运动，比如跑步、游泳和瑜伽，这些运动可以很好地锻炼身体，提高协调能力，同时也可以让人们感到愉悦和放松。