在孩子成长的旅程中，成长手册是他们的良师益友。作为一本记录自己成长的工具，它不仅可以让孩子更加深入地了解自己，还能帮助他们更好地发掘自己的潜力。在这本手册中，孩子不仅可以记录自己的成长历程，还可以留下一些对自己的话语，来激励自己不断进步。

在三年级的时候，孩子们已经开始意识到自己的成长和变化。他们会写下一些对自己说的话，来帮助自己更好地成长。比如，有一个叫小明的孩子，他在自己的成长手册中写下了这样一句话：“我要变得更加勇敢，不再害怕尝试新事物。”

小明是一个很害羞的孩子，他总是不敢表达自己的想法和意见。但是，他在成长手册中写下这句话后，他开始尝试更多的新事物，比如和同学一起玩新游戏、在课堂上积极回答老师的问题等等。他发现，其实自己并不是那么害怕尝试新事物，只是缺乏勇气而已。

还有一个叫小芳的女孩，她在自己的成长手册中写下了这样一句话：“我要努力学习，成为一个优秀的学生。”小芳平时很用功，但是在学习上总是比同学们慢一步。但是，通过成长手册，她发现自己的努力并没有白费，她已经取得了很多进步。于是，她更有信心地学习，最终成为了班级里的优秀学生。

总之，成长手册是孩子们成长的伴侣，它能够帮助孩子更好地了解自己，发现自己的优点和不足。通过写下对自己说的话，孩子们能够更加清晰地认识自己，激励自己不断进步。