烧烤肉是许多人喜欢的美食之一，但是对于一些关注健康的人来说，热量的问题可能会让他们犹豫是否要食用。那么，100克烧烤肉的热量到底是多少呢？

根据营养学家的研究，100克烤猪肉的热量约为250千卡。这个数字可能会因为不同的烤制方法和不同的肉品种而有所不同，但是大致上在250千卡左右。

那么，这个热量数字意味着什么呢？以一个成年人为例，每天需要的热量摄取量是2000-2500千卡。如果一次食用100克烤肉，那么它就会占到你每天所需热量的10%左右，这个数字可能会让一些人觉得有些高。

当然，烧烤肉的热量并不完全是坏事。它含有许多蛋白质和必需氨基酸，这些都是身体所需的营养素。当然，如果你想要减少热量的摄入，可以选择烤鸡肉或者烤鱼肉，它们的热量会相对较低。

总之，烧烤肉的热量是一个需要注意的问题，但是在适当的摄入下，它也是一种可以为身体提供营养的美食。