怀化市位于湖南省西北部，辖区涵盖了10个县区。这些县区分别是：芷江县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、靖州县、麻阳县、通道县、新晃县和洪江市。

其中，芷江县位于怀化市中部，是湖南省的一个少数民族自治县。沅陵县位于怀化市东南部，是怀化市的一个农业县。辰溪县位于怀化市北部，是湖南省的一个历史悠久的文化名县。溆浦县位于怀化市西部，是怀化市唯一一个既有山地又有平原的县区。会同县位于怀化市南部，是湖南省的一个历史文化名城。

靖州县位于怀化市西北部，是湖南省的一个少数民族自治县。麻阳县位于怀化市西南部，是湖南省的一个少数民族自治县。通道县位于怀化市东部，是怀化市的一个森林资源丰富的县。新晃县位于怀化市北部，是怀化市的一个产煤县。洪江市位于怀化市东北部，是怀化市的唯一一个县级市。

这些县区各具特色，既有历史悠久的文化名县，也有山地、平原、森林等不同的自然景观。怀化市辖区广阔，拥有丰富的自然和人文资源，值得游客前来探索。