上海黄梅天是指每年的6月中旬至7月底的一个气候现象，此时天气炎热潮湿，空气湿度高、污染严重，气温也很高，非常不适宜户外活动和长时间待在室外。

2022年的上海黄梅天预计将于6月15日左右开始，一直持续到7月底左右。在这段时间里，市民们需要特别注意防暑降温，尽量减少户外活动时间，避免在高温时段长时间待在室外。

此外，上海市政府也将采取一系列措施来缓解黄梅天对市民的影响。例如，加强城市绿化，增加公园、广场等户外休闲场所，提供免费饮用水等服务，以及在重点区域加强环境监管等措施。

总之，上海黄梅天是一个不容忽视的气候现象，市民们需要注意防范，同时也需要政府的全力支持和配合来缓解其对生活和环境的不良影响。