中等收入陷阱是指一个国家或地区在经济发展过程中，经过一段时间后，国家的经济发展速度放缓，导致中等收入人群无法进一步提高收入水平，从而陷入一种经济困境的现象。

在经济发展初期，国家的经济增长速度通常较快，人们的收入也会随之增加，但是当国家的经济发展进入中后期时，经济增长速度逐渐放缓，中等收入人群的收入增速也会减缓甚至停滞，这种现象称为中等收入陷阱。

中等收入陷阱的出现原因可以是多方面的，包括技术创新缺失、制度不健全、人口老龄化等。在这种情况下，中等收入人群难以获得更高的收入，进而难以提高消费水平，这会对整个国家的经济发展产生负面影响。

为了避免中等收入陷阱的出现，一个国家或地区需要在经济发展过程中注重技术创新、提高教育水平、改革制度等方面的工作，以促进经济增长，带动中等收入人群的收入增长，从而实现经济持续发展的目标。