大家都有过做梦的经历，有时候做的梦很美好，有时候又会做一些怪异的梦。那么，为什么我们会天天做梦呢？

首先，科学研究表明，我们做梦是因为我们的大脑在睡眠时依然在工作。睡眠分为两种状态：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。在REM睡眠期间，我们的大脑会变得非常活跃，而这个时候我们大多数的梦都会发生。在NREM睡眠期间，我们也会做梦，但是这些梦通常比较简单且不易记忆。

其次，我们做梦的内容和我们的体验、情绪、生活经历等有关系。大多数的梦都是在我们经历的事情和情感上发生的。比如，当我们感到焦虑或者紧张时，我们可能会做一些噩梦；当我们有一些愉快的体验时，我们可能会做一些美好的梦。

此外，有些人可能会有更多的梦境，这可能与他们的睡眠质量有关。研究表明，当我们的睡眠质量不佳时，我们会更容易做梦，这是因为我们的大脑在这个时候更加活跃。所以如果你想降低做梦的频率，可以尝试提高自己的睡眠质量。

总之，我们做梦的原因是非常复杂的，和我们的身体、情感和生活经历等有很大的关系。如果你想要减少做梦的频率，可以尝试提高自己的睡眠质量和减少焦虑、紧张等情绪。