黄瓜炒鳝片的做法
来源 :华课网校 2024-09-02 11:14:34
中黄瓜炒鳝片是一道美味可口的家常菜。鳝鱼肉质鲜嫩,黄瓜清爽可口,两者搭配起来,口感丰富,营养丰富,是一道健康美味的佳肴。
制作黄瓜炒鳝片的材料包括:鳝鱼、黄瓜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油等。
首先,将鳝鱼洗净,去皮去骨,切成片状,加入盐、料酒、淀粉拌匀,腌制约10分钟。然后,将黄瓜切成段状备用,葱姜蒜切成末备用。
接着,将锅烧热,加入适量的食用油,倒入葱姜蒜末煸炒出香味,然后加入腌制好的鳝片,翻炒至变色,再加入黄瓜段,继续翻炒数分钟,直至黄瓜变软糯。
最后,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可。黄瓜炒鳝片烹饪时间不宜过长,以保持食材的口感和营养成分。
黄瓜炒鳝片是一道色香味俱佳的美食,不仅美味可口,而且营养丰富。黄瓜中含有丰富的维生素C和微量元素,有清热解毒、润肠通便等功效;鳝鱼则富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有补肾壮阳、补血益气等功效。这道菜品不仅能够增加营养,还能够促进健康,是家庭健康餐桌上的不错选择。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
大海最深度有多少米
2024-09-02
-
美国哪年登上月球
2024-09-02
-
大学本科以上文化程度含大学本科吗?
2024-09-02
-
fifaonline3阵容推荐2021
2024-09-02
-
做菜粘锅怎么回事
2024-09-02
-
小智的皮卡丘为什么不进化
2024-09-02
-
全民目击龙背墙的故事是真的吗还是假的
2024-09-02
-
20英尺集装箱可以装多少吨煤
2024-09-02
-
动物油和植物油哪个蛋糕好
2024-09-02
-
无心法师原型人物介绍
2024-09-02
-
全民目击龙背墙的故事是真的吗还是假的
2024-09-02
-
20英尺集装箱可以装多少吨煤
2024-09-02
-
动物油和植物油哪个蛋糕好
2024-09-02
-
无心法师原型人物介绍
2024-09-02
最新文章
-
将三师姐结局的小说有哪些
2024-09-02
-
mclaren senna是什么车
2024-09-02
-
win10忘记密码有指纹
2024-09-02
-
华为手机锁屏熄屏样式怎么换掉
2024-09-02
-
投档线是不是最低分的
2024-09-02
-
青萝卜腌制方法脆爽甜窍门视频
2024-09-02
-
当演员需要什么学历?
2024-09-02
-
雪一片一片一片下一句是什么
2024-09-02
-
快手刘的故事原文
2024-09-02
-
坦博尔羽绒服怎么洗
2024-09-02
-
指挥棒有几种材质
2024-09-02
-
灭跳蚤用什么农药好
2024-09-02
-
夏时国际加速器下载苹果
2024-09-02
-
一次性茶包袋的危害蚂蚁庄园
2024-09-02