作茧自缚的读音为 'zuò jiǎn zì fù'，意思是指一个人由于自己的行为或心态而陷入困境，自己束缚了自己，无法自拔。

这个成语起源于《庄子·外物》中的一个寓言故事。据说，有一只蚕想要尽快地完成变成蛾的过程，于是它不停地吃桑叶，一直忙碌到几乎没有了时间和力量去结茧。最终，它被困在了自己编织的茧中，无法自拔。

这个故事告诉我们，有时候我们的行为和态度会成为我们的束缚，阻碍我们前进和实现目标。作茧自缚的人往往会因为自己的固执和狭隘而错失机会、陷入痛苦和焦虑，甚至无法自救。

因此，我们要时刻反省自己的言行和心态，不要让它们成为我们的枷锁。要学会调整自己的思维和行为方式，不断拓展自己的视野和能力，才能摆脱作茧自缚的困境，迎接更广阔的人生。