茶叶是一种普及度极高的饮品，很多人都喜欢喝茶，尤其是中国人。但是，虽然茶叶有很多好处，但是如果过量或者不当食用，就会对人体健康造成危害。

首先，茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激性物质，可以提高人体的警觉性和兴奋性。但是，如果摄入过量，就会产生负面影响，比如失眠、心悸、头痛、恶心等。特别是对于孕妇、儿童和一些身体虚弱的人来说，过量摄入茶叶会对健康造成更大的影响。

其次，茶叶中含有茶碱，这也是一种刺激性物质。茶碱的作用类似于咖啡因，但是比咖啡因更容易造成心血管系统的负担。长期过量饮用茶叶会导致心脏负担加重，容易出现心悸、心跳过快等症状。

最后，茶叶中含有草酸，这种物质可以影响人体对铁质的吸收，从而导致贫血等问题。另外，草酸还会刺激肠胃道，导致腹泻、腹痛等不适症状。

因此，虽然茶叶有很多好处，但是也需要注意适量食用，并且要注意饮用时间和方式。如果出现不适症状，应该适时停止饮用茶叶。