女人保养，可谓是一门艺术。有的女人每天花费大量时间和金钱在化妆品和美容院上，而有的女人则懒得折腾，只是偶尔涂涂面霜。

有一天，我和一位女性朋友聊天，她告诉我她最近开始注重保养，每天晚上涂涂抹抹，保持肌肤水润光滑。我笑着问她：“那你是不是也要开始注意饮食，多吃一些美容食品呢？”她一脸茫然地说：“美容食品？是什么啊？”

我顿时感到好笑，想着这个女人真是天真可爱。于是我告诉她，美容食品就是那些含有丰富维生素和抗氧化物质的食品，如绿叶蔬菜、水果、坚果等等。

她听完之后，竟然给了我一个惊喜的答案：“哦，那我一直在吃美容食品啊！每天都吃一包薯片和一杯可乐！”

我当时差点没笑晕过去，想着这个女人真是太可爱了！不过，她的回答也让我想到了一个道理：保养不光是外在，还要从内在着手。所以，女人们还是要注意饮食健康，远离垃圾食品才能真正做到美丽动人。