随着年龄的增长，很多人都会考虑染头发来增加自信和改变形象。但是对于30多岁的人来说，染头发颜色的选择就需要考虑更多因素了。

首先，对于30多岁的人来说，自然色调是一个不错的选择。比如深棕色、浅棕色、黑色等，这些颜色不仅稳重大方，而且能够凸显出成熟的气质，让人看起来更有内涵。

其次，如果想要尝试一些比较亮眼的颜色，可以选择比较温和的染发颜色，比如栗色、红棕色、深红色等。这些颜色不会太过张扬，但又能够给人带来一些新鲜感。

另外，如果想要尝试一些比较时尚的颜色，可以选择一些比较暗淡的颜色，比如灰色、银色、紫色等。这些颜色不仅能够增加时尚感，而且也能够减轻年龄的烙印。

总之，无论选择什么颜色，都需要根据自己的肤色、发质和个人喜好来决定。同时，也需要注意染发对头发的伤害，选择好的染发产品和护发产品，保持头发的健康和光泽。