'I'm all alone'是一句英文表达，直译为“我完全孤单”。这句话通常用来表达一种孤独的感觉，当一个人感到自己被世界遗弃，没有任何人陪伴时，他会说出这句话。

孤独是一种普遍的人类情感，每个人都可能在某个时刻感到孤独。有时候，即使身边有很多人，我们仍然感到孤独和孤单。这可能是因为我们没有与他人建立深层次的联系，或者我们感到自己与周围环境格格不入。

然而，孤独并不总是一件坏事。它可以帮助我们反思内心，重新审视自己的生活和价值观。当我们感到孤独时，我们可以尝试去寻找新的朋友，参加社交活动，或者追求自己的兴趣爱好来打破孤独感。

最重要的是，我们需要意识到孤独是一种正常的情感，而不是一种弱点或者缺陷。当我们接受自己的孤独感，我们可以更好地理解自己，学会更好地与他人相处。

因此，当我们感到孤独时，我们可以告诉自己：“我并不孤单，我只是暂时独处。我可以通过努力寻找新的朋友和建立联系来打破孤独感。” 让我们学会正视孤独，以积极的态度面对它，从而更好地发掘自己的内在潜力。