个人工作表现自述是一种自我评价的方式，通过自述来展示自己在工作中的表现和成果，以及展示自己的能力和经验。以下是写个人工作表现自述的建议：

1. 突出工作成果

在写个人工作表现自述时，要突出自己在工作中取得的成果，包括完成的项目、达成的目标、提高的效率等。可以列举具体的数字或案例来说明自己的工作成果，让读者更直观地了解自己的工作表现。

2. 体现个人能力和经验

除了工作成果外，个人工作表现自述还要体现个人的能力和经验。可以从自己的专业技能、沟通能力、团队合作等方面体现自己的能力，从自己的工作经验、项目经历等方面体现自己的经验。这些能力和经验是自己在工作中取得成果的基础，也是展示自己的价值和竞争力的重要因素。

3. 强调自我成长

在自述中，可以强调自己在工作中的成长和进步。可以描述自己在工作中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难并取得进步。这样不仅能够体现自己的自我认知和自我管理能力，也能够让读者看到自己的积极进取和成长潜力。

4. 注意用语和格式

在写个人工作表现自述时，要注意用语和格式。用语要准确、简练、具体，不要使用模糊或夸张的词语。格式要规范、清晰、易读，可以使用分段和标题来突出重点。同时，要注意自述的长度，不要过长或过短，一般应在一页左右。

总之，个人工作表现自述是一种展示自己的重要方式，需要认真准备和撰写。只有通过精心的准备和写作，才能让读者更好地了解自己的工作表现和价值，从而提高自己的职业竞争力。