棉服跑棉成坨是经常发生的问题，很多人在日常穿着中都会遇到这个问题，特别是在洗涤过程中容易引起。这种情况会使棉服的外观变得不美观，而且会影响保暖效果。那么，棉服跑棉成坨怎么恢复呢？

首先，我们需要了解造成棉服跑棉成坨的原因。一般来说，这是由于棉服的纤维在长期使用和洗涤过程中受到摩擦和拉伸的影响，导致纤维受损、断裂和纠结。这些断裂和纠结的纤维会聚集在一起形成“棉球”，使棉服变形，外观不整洁。

针对这种情况，我们可以采取以下措施：

1.使用洗涤袋。将棉服装入洗涤袋中，可以减少棉服与其他衣物的直接接触，减少纤维断裂和纠结。

2.使用柔顺剂。在洗涤棉服的时候，加入适量的柔顺剂可以使纤维柔软，减少纤维之间的摩擦和拉伸，有助于避免棉球的产生。

3.选择合适的洗涤程序。不要将棉服放入高速旋转的洗衣机中，因为这会使棉服受到更多的摩擦和拉伸。选择比较温和的洗涤程序，避免使用强力的漂白剂和洗涤剂。

4.手洗。对于一些特别容易出现棉球的棉服，可以选择手洗。手洗时，使用温和的洗涤剂和水，轻轻搓洗棉服，注意不要用力拉扯。

5.使用毛衣剃毛器。如果棉服已经出现了棉球，可以使用毛衣剃毛器进行修整。将毛衣剃毛器放置在棉球上，轻轻移动，可以将棉球剃下，使棉服恢复原有的外观。

总之，棉服跑棉成坨是一个很常见的问题，但是我们可以采取一些措施来预防和处理。只要正确处理，就可以保持棉服的美观和保暖效果。