须元芝和枸杞是两种非常常见的中药材，它们有着许多的功效，常常被用来泡水饮用。那么，须元芝和枸杞泡水有哪些功效呢？

须元芝，又称灵芝，是一种珍贵的中药材。须元芝具有清热解毒、补气养血等功效。它含有多种活性成分，如多糖、三萜类、氨基酸等，对人体健康有很好的保健作用。须元芝泡水可以提高人体免疫力，预防感冒和癌症，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪等。

枸杞是一种传统的中药材，含有丰富的多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、锌、铁等。枸杞泡水可以提高人体免疫力，促进血液循环，改善视力，防止肝脏损伤，保持心血管健康等。此外，枸杞还具有抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓身体的衰老过程。

须元芝和枸杞泡水的功效可以相互协同，共同发挥更好的保健作用。须元芝和枸杞泡水不仅可以滋润身体，还可以改善身体的免疫力、调节身体的内分泌功能，提高心理素质等。因此，建议大家多喝须元芝和枸杞泡水，对身体健康大有裨益。