冻奶是母乳喂养母亲们的一种备选选择，能够为宝宝提供营养。但是，当母亲需要在家外工作或旅行时，冻奶则成为了必要选择。然而，冻奶的保质期却是一个令人困惑和具有争议的话题。

一般来说，冻奶的保质期在冷冻后为3个月。但是，有些母亲可能会觉得3个月的保质期不够长，因此会冷冻更长时间，比如6个月。但是，究竟冻奶的保质期应该是3个月还是6个月呢？

事实上，专业的医学建议是将冻奶的保质期控制在3个月以内。这是因为，长时间的冷冻会降低奶中的营养成分和免疫力，导致宝宝摄入的营养和抵抗力下降。此外，长时间的冷冻还会影响奶的味道和质量，让宝宝不愿意喝。

因此，为了确保宝宝的健康和营养需求，母亲们应该尽量控制冻奶的保质期不超过3个月。当然，如果母亲们需要冷冻更长时间的奶，可以尝试将奶储存在冷冻温度更低的冰箱中，这样可以延长保质期，但是仍需要谨慎使用。

总之，母亲们在选择冻奶时，应该注重奶的保质期和宝宝的健康需求，尽量将冻奶的保质期控制在3个月以内，并且在使用前仔细检查奶的质量，确保宝宝喝到高质量的母乳。