讨好型人格是一种常见的人格特质，这种人格特质的人通常非常关注他人的感受和需求，而忽视自己的感受和需求。这种人往往没有健康的个人边界，常常会牺牲自己的时间、精力和资源去满足他人的需求。

讨好型人格的人通常非常渴望得到别人的认可和赞扬，他们会对别人进行过度的讨好，为了讨好别人常常会牺牲自己的利益。他们也常常会避免与别人发生冲突，因为他们害怕失去别人的好感。

这种人通常没有健康的个人边界，他们往往会把别人的需求放在自己的需求之前，他们可能会过度承诺，把自己的时间和资源全部奉献给别人。他们也很难说“不”，因为他们害怕拒绝别人会让别人不开心。

然而，讨好型人格的人常常会忽略自己的感受和需求，他们可能会感到疲惫、沮丧和无助。他们可能会感到自己的努力得不到别人的认可或者赞扬，这会让他们感到失落和沮丧。

因此，如果一个人发现自己有讨好型人格的特点，他们需要学会设立健康的个人边界，学会说“不”，并且学会关注自己的感受和需求。只有这样，他们才能真正地感到快乐和满足。