Cycle helmet是一种保护骑行者头部的安全装备，其发音为“赛克尔 希尔梅特”。其中，“cycle”是“自行车”的意思，读作“赛克尔”，而“helmet”是“头盔”的意思，读作“希尔梅特”。

为了更好地保护自己的安全，骑行者在骑行时应该佩戴cycle helmet。这种头盔经过设计和测试，能够有效地减少头部受伤的风险。在骑行时，如果有不慎跌倒或撞到障碍物的情况，cycle helmet能够起到缓冲和保护的作用，避免头部受到严重的伤害。

因此，无论是在城市骑行还是山地骑行，佩戴cycle helmet都是非常必要的。正确的佩戴方式也非常重要，要确保头盔紧贴头部，能够有效地防止头部受到伤害。

总之，cycle helmet是骑行者必备的安全装备，它的正确使用能够有效地保护骑行者的头部安全。