电脑桌面上的图标和文件是我们日常使用电脑时最常接触的部分，但有时候我们可能会遇到桌面上的所有文件和图标都不见了的情况。这时候，我们不要惊慌，可以按照以下步骤来恢复：

步骤一：右键点击桌面空白处，选择“查看”->“将图标排列到网格”，这样可以使所有图标重新排列到桌面上。

步骤二：如果步骤一没有效果，可以尝试按下键盘上的“F5”键，这样可以刷新桌面。

步骤三：如果桌面上的图标和文件仍然没有出现，可以通过系统还原来恢复。具体操作是：依次点击“开始菜单”->“控制面板”->“系统和安全”->“系统”->“系统保护”->“系统还原”，选择最近的一个可用还原点进行还原。

步骤四：如果上述方法仍然无效，可以尝试在命令提示符中输入“explorer.exe”，这样可以重新启动Windows资源管理器，桌面上的图标和文件就会重新出现。

总之，当电脑桌面上的文件和图标不见了时，不要惊慌，可以按照以上方法尝试恢复。如果无法解决问题，可以寻求专业人士的帮助。