鲜人参，是一种非常珍贵的药材，具有很高的药用价值。它可以用来调节人体内的代谢，增强人体免疫力，改善人体的健康状况。但是，鲜人参的药效是需要一定的方法和技巧才能够发挥出来的，下面介绍一下鲜人参的最佳服用方法。

首先，鲜人参不宜生吃，应该将其清洗干净，切成小块或者片，然后煮熟食用，这样才能够充分发挥其药效。其次，在煮熟的过程中应该避免使用铁锅，因为铁锅会破坏鲜人参中的有效成分。最好使用陶瓷或者不锈钢的锅煮熟。

其次，在煮熟之前，应该将鲜人参泡在清水中，以便去除其中的杂质和残留物。泡水的时间最好在1至2小时之间，这样可以使鲜人参更加干净。

最后，在服用时应该注意鲜人参的剂量，一般来说，每次服用不宜过多，建议每次服用3至5克左右。同时，鲜人参也不宜长期服用，最好间隔一段时间再服用，以免对身体造成不良影响。

总之，鲜人参是一种非常珍贵的药材，但是它的药效需要一定的方法和技巧才能够发挥出来。在服用时应该注意清洗、煮熟、剂量和间隔等方面的问题，以便充分发挥其药效。