儿童鸽子汤的做法大全图片及功效
来源 :华课网校 2024-08-04 00:34:39
中儿童鸽子汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,适合儿童和体弱者食用。下面给大家介绍一下儿童鸽子汤的做法大全及其功效。
一、儿童鸽子汤做法
(1)鸽子汤配料:鸽子一只、红枣10个、枸杞子10克、姜片适量、清水适量。
做法:将鸽子洗净,去掉内脏,切成小块。红枣、枸杞子泡发,洗净备用。姜片备用。将鸽子块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火,去掉浮沫。加入红枣、枸杞子、姜片,煮2-3小时即可。
(2)鸽子薏米汤配料:鸽子一只、薏米50克、红枣10个、枸杞子10克、姜片适量、清水适量。
做法:将鸽子洗净,去掉内脏,切成小块。薏米洗净泡发,红枣、枸杞子泡发,洗净备用。姜片备用。将鸽子块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火,去掉浮沫。加入薏米、红枣、枸杞子、姜片,煮2-3小时即可。
(3)鸽子山药汤配料:鸽子一只、山药一根、红枣10个、枸杞子10克、姜片适量、清水适量。
做法:将鸽子洗净,去掉内脏,切成小块。山药洗净去皮,切成小块。红枣、枸杞子泡发,洗净备用。姜片备用。将鸽子块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火,去掉浮沫。加入山药、红枣、枸杞子、姜片,煮2-3小时即可。
二、儿童鸽子汤的功效
儿童鸽子汤是一种营养丰富、滋补身体的汤品,具有以下功效:
(1)滋补强身:鸽子肉富含蛋白质、维生素B、钙、磷等营养成分,能够滋补身体、增强体质,适合生长发育中的儿童食用。
(2)益气养血:红枣、枸杞子等配料具有益气养血、补肝肾、延缓衰老的功效,能够提高身体免疫力,预防疾病。
(3)健脾养胃:薏米能够健脾养胃、消除水肿,适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。
(4)润肺止咳:山药具有润肺止咳、补肺益气的功效,适合儿童和老年人食用。
综上所述,儿童鸽子汤是一种营养丰富、滋补身体的汤品,适合儿童和体弱者食用。
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