跆拳道和拳击是两种流行的格斗运动，它们都能够提高女生的身体素质和自我保护能力，但它们各有特点，下面我们来详细比较一下。

首先是跆拳道。跆拳道是一种源于韩国的武术运动，它强调的是腿部的灵活性和力量，训练中主要包括踢和闪避技巧。对于女生来说，跆拳道是一个很好的选择，因为它不需要过多的肌肉力量，而是依靠技巧和速度来胜出。跆拳道还强调的是自我控制和自我修养，这对女生的精神健康也有很大的帮助。

其次是拳击。拳击是一种主要以拳头打击为主的格斗运动，它强调的是拳头的力量和打击技巧。对于女生来说，拳击可能需要更多的力量和耐力，因为它需要大量的拳击练习来提高拳击速度和力度。但是，拳击也可以帮助女生锻炼肌肉和提高自我保护能力。

总的来说，跆拳道和拳击都是很好的运动选择，但是它们各有特点。如果你更注重速度和技巧，那么跆拳道可能更适合你；如果你更注重力量和耐力，那么拳击可能更适合你。无论选择哪种运动，女生们都应该保持积极的态度和耐心，不断地努力，才能取得更好的成绩。