北师大附中高中作息时间表如下：

07:30 - 08:10 早自习

08:20 - 08:50 早餐

09:00 - 09:45 第一节课

09:55 - 10:40 第二节课

10:50 - 11:35 第三节课

11:45 - 12:30 第四节课/午餐

12:30 - 13:00 午休

13:00 - 13:45 第五节课

13:55 - 14:40 第六节课

14:50 - 15:35 第七节课

15:45 - 16:30 第八节课

16:40 - 17:10 晚自习

17:20 - 18:00 晚餐

18:00 - 19:30 晚自习

北师大附中高中作息时间表紧凑而有条理，每天都会有早自习、晚自习和午休时间，让学生们在休息和学习之间取得平衡。每节课的时间段为45分钟，中间有10分钟左右的课间休息时间，让学生们能够舒适地调整状态，更好地投入下一节课的学习。

此外，学校还为学生提供了早餐和晚餐服务，方便学生们在校内就餐，节省了他们的时间和精力。在晚自习时间段内，学校还会提供小食品，让学生们能够享受一些小零食，缓解学习压力。

总之，北师大附中高中作息时间表合理，为学生们提供了充足的学习和休息时间，让他们在学校里度过愉快、高效的一天。