白肌酸是一种常见的保健品，也被称为肌酸，它是一种天然存在于肌肉中的化合物，能够有效提高肌肉的爆发力和耐力。在保健领域，白肌酸也被广泛应用于调节人体免疫力和提高体能水平等方面。

很多人认为白肌酸有补气血的功效，但实际上这种说法并不准确。补气血是中医学常见的保健方法，它可以有效调节人体的气血平衡，从而提高身体的免疫力和抵抗力。而白肌酸主要是用于增强肌肉能力，提高体能水平，对于补气血并没有直接的作用。

当然，白肌酸也有一些其他的保健作用。例如，它可以提高肌肉糖原的含量，从而缓解肌肉疲劳，增强身体的耐力和适应能力。同时，白肌酸还可以促进蛋白质合成，帮助身体更好地吸收营养，提高身体的代谢水平。

总的来说，白肌酸并不能直接补气血，但它确实有很多其他的保健作用。如果你想提高身体的体能水平和免疫力，可以适当地使用白肌酸进行保健。但是，建议在使用前咨询专业医生或保健专家的意见，以确保使用的安全性和有效性。