想要头发蓬松，男士们可以采取以下几个方法：

1. 洗发时使用蓬松洗发水：选择一款有针对蓬松效果的洗发水，如含有丰富蛋白质、氨基酸等成分的洗发水，在使用时按摩头发，可以有效地激发头发的生长和蓬松效果。

2. 食用富含维生素B和E的食物：头发的营养来自于身体内部，食用一些富含维生素B和E的食物，如糙米、鸡蛋、花生等，可以增强头发的健康和生长。

3. 使用吹风机吹干头发：在洗发后使用吹风机将头发吹干，可以使头发蓬松起来。使用吹风机时，将头发从根部往上吹，吹的时候用手指轻轻抓住头发，这样可以更好地增加头发的蓬松度。

4. 使用蓬松产品：市面上有很多蓬松产品，如发蜡、发泥、发胶等，选择一款适合自己的蓬松产品，使用时取适量均匀涂抹在头发上，可以让头发更加蓬松。

以上方法可以帮助男士们实现头发蓬松的效果，但需要注意的是，过度使用蓬松产品会导致头发黏腻和头皮刺激，因此在使用时要注意适量。