在当今社会，人际关系的重要性越来越受到人们的重视。在人际交往中，如何提高人际关系，建立良好的人际关系网络，已经成为一个非常重要的问题。以下是几个建议，帮助你提高人际关系。

第一，学会倾听。倾听是建立良好人际关系的基础。当我们能够真正倾听别人的想法和感受时，我们会发现自己更容易理解别人的处境，也更容易建立起真正的信任关系。而且，我们也能够通过倾听，获取更多的信息和知识，这对我们的个人成长和职业发展都有很大的帮助。

第二，学会表达。表达能力是提高人际关系的另一个重要因素。当我们能够清晰地表达自己的想法和感受，我们就能更好地与别人沟通，从而建立起更好的关系。同时，我们也需要学会尊重别人的观点和意见，与别人进行有意义的交流，互相学习和成长。

第三，学会合作。合作是提高人际关系的重要方式之一。在工作和学习中，我们需要与其他人合作，才能完成任务和实现目标。学会合作不仅可以帮助我们建立更好的人际关系，还可以提高我们的工作效率和质量。

第四，学会认可。认可是提高人际关系的关键之一。当我们能够认可和赞美别人的工作和成就，我们就能够建立起更好的信任和尊重关系。同时，我们也需要学会接受别人的赞美和认可，这对我们的自信心和积极性都有很大的帮助。

综上所述，提高人际关系需要学会倾听、表达、合作和认可。通过这些方法，我们可以建立更好的人际关系网络，实现个人和职业发展的目标。