删除了对方的联系方式或社交媒体账户，是一种比较极端的行为。但有时候，我们可能会因为各种原因而做出这样的决定。然而，当我们后悔时，我们又该怎么做呢？

首先，我们要明确的是，如果我们删除了对方，我们需要承认自己的错误，并主动采取行动以修复这个错误。我们不能期望对方会原谅我们，如果我们不主动采取行动来弥补我们的过错。

那么，该如何添加对方回来，又不让对方知道呢？以下是一些方法：

1. 通过共同的朋友重新添加。如果你和那个人有共同的朋友，可以请共同的朋友帮忙重新添加对方。这样，对方就不会发现你删除了他们。

2. 创建一个新的社交媒体账户。如果你没有共同的朋友，或者他们不方便帮忙，你可以考虑创建一个新的社交媒体账户，并使用不同的名字和头像，以避免被对方发现。

3. 发送私人消息。如果你觉得以上两种方法不适合你，你可以尝试给对方发送私人消息，向他们解释你的行为，并请求重新添加你。这种方法需要一定勇气和诚实，但也是最直接的方法。

总之，如果你删除了对方，后悔了，那么你应该采取主动措施，以修复你的过错。通过以上方法，你可以尽可能地避免让对方知道你删除了他们，但最终，你还是需要勇敢地面对你的行为，并承担相应的责任。