牛奶炖花胶是一道营养丰富的美食，其做法简单，味道鲜美，深受人们的喜爱。那么，一个星期可以吃几次牛奶炖花胶呢？

根据营养学家的建议，每周适量食用牛奶炖花胶可以为身体提供丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于促进肌肤的弹性和修复。一般来说，建议每周食用2-3次牛奶炖花胶，每次食用的量不宜过多，一般以一碗为宜。

当然，对于不同的人群来说，每周食用的次数也会有所不同。例如，年轻女性或需要补充胶原蛋白的人群可以适当增加食用量，每周可食用3-4次；而老年人或有肾脏疾病的人群则需要控制食用量，每周建议食用1-2次。

总之，牛奶炖花胶是一道营养丰富的美食，适量食用有益于身体健康。每周食用2-3次为最佳，但具体的食用量还需要结合个人情况进行调整。