内涵是指一个人的内在内容，包括其思想、情感、品行、修养等方面。一个人的内涵不仅体现了其个人素质，也反映了他的社会价值和影响力。

一个人的内涵首先表现在他的思想和学识上。一个有内涵的人应该有独立思考能力和广博的知识储备，能够对世界和人生进行深刻的思考和探索。除此之外，一个有内涵的人还应该具备高尚的情感品质，如善良、宽容、勇敢和坚韧不拔等，这些品质可以帮助他克服生活中的困难和挑战。

另外，一个有内涵的人还应该具备高尚的行为修养，如尊重他人、遵守规矩、诚实守信等，这些品质可以让他成为一个受人尊敬和信任的人。同时，一个有内涵的人还应该有自己的追求和理想，能够为之不断努力和奋斗。

总之，一个有内涵的人应该是一个全面发展的人，不仅具备丰富的思想和学识，还具备高尚的情感品质和行为修养，以及自我追求和理想。只有这样的人才能真正成为一个有价值和影响力的人。